第3章 传播武道(第2/2 页)
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食,控糖控油,少吃碳水,多吃蛋白质。
事实上,真要能做到这种程度,哪怕不健身,也能瘦下来。
看着弹幕上的评论,王夜也是笑了笑,他自然知道这些观众在担心些什么,笑着解释道:
“我这自创的健身方法不仅不会让你们控制饮食,少吃肉,甚至我还会让你们多吃肉,多吃饭,这样练出来的肌肉才不会是样子货。”
这还真不是说说而已。
毕竟大涅盘锻炼法可是实实在在的武道修炼的根基之法。
而练武需要的就是营养。
不仅不能控制饮食,还必须得大量的吃才能勉强跟上练武的消耗。
当然,这样并不能让人体重变轻,反而会变重,毕竟练武之人怎么可能瘦的了。
但是身材跟气质上的改变却是实实在在的。
反正王夜只说了会让你们身材变得完美,又没说会掉秤。
这话一出,直播间里的所有观众都激动起来。
不用控制饮食,随便跟着练练操就能瘦下来,拥有完美的身材,这样的好事,无论是男人还是女人都拒绝不了。
“主播,真有这样的好事,那我跟着你练。”
“主播,我跟着你练半个月,要是不控制饮食的情况下能够看到成效,没得说十艘宇宙飞船送上。”
“大佬有钱啊,一艘宇宙飞船一万块钱呢。”
“你他么是不是傻,没看见人说了嘛,半个月后必须看到成效才行,这加大饮食量怎么看到成效嘛。”
“就是,这主播要是真有这么牛,他还能在这里直播?”
“主播,你不是说你这健身方法还能增强力量,增加跑步速度嘛,给我们演示一下看看。”
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